Como evitar dor de cabeça e ouvidos entupidos durante o voo

Viajar de avião pode causar desconfortos como dor de cabeça e entupimento de ouvidos devido à mudança brusca de pressão atmosférica, desidratação e tensão muscular durante o voo. Para aliviar os sintomas, recomenda-se beber água, usar protetores auriculares, adotar técnicas como mascar chiclete e utilizar descongestionantes quando necessário. Entrar em um avião é sempre uma…